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Angst vor dem Unbekannten

„Die Angst vor dem Unbekannten ist meist unbegründet. Ein dramatisches Fantasie-Meisterwerk unseres Verstandes. Dessen einziges Ziel es ist uns vom Erfolg & Glück abzuhalten“ – Phil Frei

Angst vor dem Unbekannten ist etwas ganz Natürliches. Denn schliesslich weiss man nie was auf einem zukommt. Menschen rechnen sich im Kopf immer das schlimmste aus was passieren kann.

Vielleicht hast Du schon einmal etwas über die Konfortzone gehört? Denn genau darüber möchte ich mit dir sprechen und dir meine Geheime aber einfache Strategie verraten, welche dir dabei helfen wird, deine Komfortzone, jeden Tag um ein weiteres Stück zu verlassen und das allerbeste daran ist, Du kannst sie sofort anwenden.

Bevor ich allerdings zu diesem genialen Tipp komme, möchte ich dir erst erklären, was denn die Komfortzone genau ist. Stelle dir dich einmal in einer grossen Blase vor. Diese Blase schützt dich von allem und Du fühlst dich darin pudelwohl. Das Problem an der Komfortzone ist, dass Du darin so gut wie gefangen bist und Du dich auch nicht wirklich hinaus traust. Solltest Du es dennoch einmal hinaus wagen, kommen dann meist irgendwelche Ausreden und schlussendlich wirst Du dich erneut in deine Blase zurückziehen.

Stelle dir einmal folgendes Szenario vor: Du läufst gemütlich der Strasse entlang, dann auf einmal passiert es und du siehst deine Taumfrau wie sie gerade in ein Schaufenster eines Klamottengeschäfts blickt. Du möchtest sie ansprechen, doch genau dann kommen irgendwelche Ausreden und einwende Warum & Weshalb du das lieber nicht tun solltest. Doch anstelle einfach zu ihr hinzugehen und sie anzusprechen, läufst du weiter und wirst nie wissen was aus dem Asprechen hätte passieren können.

Frage dich mal in so einer Situation was den das Allerallerschlimmste wäre, was denn überhaupt passieren könnte?

Was würde passieren, wenn du z. B. diese hübsche Frau auf der Strasse ansprichst und ihr sagst, dass sie dir gut gefällt? Genau, das Schlimmste was passieren könnte ist, dass sie dir einen Korb gibt und weiterläuft.

Bist du nun dadurch weniger wert? Nein, ganz im Gegenteil. Du hast eine wertvolle Erfahrung gemacht, du weisst nun woran du bist und darauf kannst du aufbauen.

Oder aber es passiert folgendes:

Sie fühlt sich geschmeichelt, ihr haltet ein sehr cooles Gespräch zusammen.
Du kriegst ihre Nummer und es ergibt sich ein Date? 

Woher willst du das wissen?

Der einzige Weg um es herauszufinden und um sich dem Unbekannten und seiner Angst zu stellen ist es einfach zu tun.

So, kommen wir nun endlich zu meinem absoluten Geheimtipp.
Der Tipp besteht darin, dass du dir jeden Tag ein paar kleinere Challenges setzt, um aus deiner Komfortzone hervorzukommen und deinen Ausreden einen riegel vorzuschieben. Als kleines Beispiel, sei es mal ein(e) peinliche(s) Foto oder Story zu posten, was dir ein wenig unangenehm ist. Ziehst Du das dann eine Weile durch, wirst Du merken, dass es nicht nur süchtig macht, sondern Du wirst ebenfalls feststellen, dass meist nur positives Feedback von den Menschen zurückkommt und Du baust damit automatisch Selbstvertrauen auf.

In diesem Sinne, sehe das Ganze als ein Spiel an, in dem Du nicht Verlieren kannst. Zieh durch, egal was andere über dich denken.

Und jetzt Krieg deinen Allerwertesten hoch und tu was du tun musst!

Wenn das Feuer deiner Motivation erlischt

Es gibt Tage, an denen du aufstehst und in dir das Feuer lodert und du das Gefühl hast, dass du Bäume ausreissen und ganze Berge versetzen kannst.

Doch an manchen Tagen scheint es so als wäre dieses Feuer erloschen und das tolle Gefühl hat sich total in Luft aufgelöst. Solche Tage kennt wirklich absolut jeder…

Heute möchte ich dir einen weiteren Tipp geben, denn ich im gestrigen Reel bereits angekündigt hatte und ich immer wieder nutze, falls mich die Motivation mal im Stich lässt. Die Motivation ist manchmal dein Freund aber gleichzeitig auch dein schlimmster Feind.

Aus dem Grund kannst du dich nicht immer darauf verlassen, aber du kannst die Motivation mit einem simplen Trick wiedererlangen.

Vielleicht kennst du das Sprichwort «Zuerst die Arbeit und dann das Vergnügen.». Wenn du etwas vor dir herschiebst, denke nicht an das, was du jetzt erledigen musst, sondern denke an das, was danach kommt, an das schöne motivierende Gefühl, wenn du es dann erledigt hast.

Spürst du, dass sich in dir dieses Feuer von Motivation wieder anfängt zu brennen?

Fokussiere dich jetzt komplett auf dieses Feuer, lege mit deiner Arbeit los und du wirst bemerken, dass es doch gar nicht so schlimm war und du die Arbeit im Nu erledigt hast.

Wie Motivierst du dich?