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Angst vor dem Unbekannten

„Die Angst vor dem Unbekannten ist meist unbegründet. Ein dramatisches Fantasie-Meisterwerk unseres Verstandes. Dessen einziges Ziel es ist uns vom Erfolg & Glück abzuhalten“ – Phil Frei

Angst vor dem Unbekannten ist etwas ganz Natürliches. Denn schliesslich weiss man nie was auf einem zukommt. Menschen rechnen sich im Kopf immer das schlimmste aus was passieren kann.

Vielleicht hast Du schon einmal etwas über die Konfortzone gehört? Denn genau darüber möchte ich mit dir sprechen und dir meine Geheime aber einfache Strategie verraten, welche dir dabei helfen wird, deine Komfortzone, jeden Tag um ein weiteres Stück zu verlassen und das allerbeste daran ist, Du kannst sie sofort anwenden.

Bevor ich allerdings zu diesem genialen Tipp komme, möchte ich dir erst erklären, was denn die Komfortzone genau ist. Stelle dir dich einmal in einer grossen Blase vor. Diese Blase schützt dich von allem und Du fühlst dich darin pudelwohl. Das Problem an der Komfortzone ist, dass Du darin so gut wie gefangen bist und Du dich auch nicht wirklich hinaus traust. Solltest Du es dennoch einmal hinaus wagen, kommen dann meist irgendwelche Ausreden und schlussendlich wirst Du dich erneut in deine Blase zurückziehen.

Stelle dir einmal folgendes Szenario vor: Du läufst gemütlich der Strasse entlang, dann auf einmal passiert es und du siehst deine Taumfrau wie sie gerade in ein Schaufenster eines Klamottengeschäfts blickt. Du möchtest sie ansprechen, doch genau dann kommen irgendwelche Ausreden und einwende Warum & Weshalb du das lieber nicht tun solltest. Doch anstelle einfach zu ihr hinzugehen und sie anzusprechen, läufst du weiter und wirst nie wissen was aus dem Asprechen hätte passieren können.

Frage dich mal in so einer Situation was den das Allerallerschlimmste wäre, was denn überhaupt passieren könnte?

Was würde passieren, wenn du z. B. diese hübsche Frau auf der Strasse ansprichst und ihr sagst, dass sie dir gut gefällt? Genau, das Schlimmste was passieren könnte ist, dass sie dir einen Korb gibt und weiterläuft.

Bist du nun dadurch weniger wert? Nein, ganz im Gegenteil. Du hast eine wertvolle Erfahrung gemacht, du weisst nun woran du bist und darauf kannst du aufbauen.

Oder aber es passiert folgendes:

Sie fühlt sich geschmeichelt, ihr haltet ein sehr cooles Gespräch zusammen.
Du kriegst ihre Nummer und es ergibt sich ein Date? 

Woher willst du das wissen?

Der einzige Weg um es herauszufinden und um sich dem Unbekannten und seiner Angst zu stellen ist es einfach zu tun.

So, kommen wir nun endlich zu meinem absoluten Geheimtipp.
Der Tipp besteht darin, dass du dir jeden Tag ein paar kleinere Challenges setzt, um aus deiner Komfortzone hervorzukommen und deinen Ausreden einen riegel vorzuschieben. Als kleines Beispiel, sei es mal ein(e) peinliche(s) Foto oder Story zu posten, was dir ein wenig unangenehm ist. Ziehst Du das dann eine Weile durch, wirst Du merken, dass es nicht nur süchtig macht, sondern Du wirst ebenfalls feststellen, dass meist nur positives Feedback von den Menschen zurückkommt und Du baust damit automatisch Selbstvertrauen auf.

In diesem Sinne, sehe das Ganze als ein Spiel an, in dem Du nicht Verlieren kannst. Zieh durch, egal was andere über dich denken.

Und jetzt Krieg deinen Allerwertesten hoch und tu was du tun musst!

Warum Freunde dein Leben ruinieren können

Damals in der Schule lernte ich einige Leute kennen, mit denen ich hin und wieder etwas zusammen unternahm. Doch irgendwann kam es dazu, dass die eine Seite mit mir nichts mehr zu tun haben wollte. Meine Vermutung, dass es ihnen als Teenager wohl zu Peinlich wurde, mit einem Behindertentypen wie mir abzuhängen und somit blieb ich weitgehendst zu Hause.

Per Zufall lernte ich im Internet Jessy kennen, welche sich vor kurzem von ihrem Freund getrennt hatte. Jenny war zu diesem Zeitpunkt sehr emotional, ich war für sie ein guter Freund und schenkte ihr Gehör. Irgendwann schrieb mich ihr Ex-Freund an und riet mir, dass ich mich vor ihr unbedingt in Acht nehmen sollte, weil sie mich nur um den Finger wickeln möchte und ihm das genauso ergangen ist.

Das mich Jessy zu diesem Zeitpunkt bereits fest im Griff hatte, war mir bis dahin nicht klar und ich nahm daher seinen Rat auch nicht weiter ernst. Was ich ebenfalls nicht wusste, dass Jessy ernsthafte psychische Probleme hatte und Freude daran behielt, sich und andere zu verletzen und sich wie ein Vampir (Energievampir) von deren Leid zu ernähren. Doch der Tag kam, an dem Jessy mich durch jemand anderen ersetzte und mich mit einem gebrochenen Herzen zurück lies. Von da an verlor ich den Glauben in die Menschheit und ich Liess niemand mehr so richtig an mich ran.

Weil ich grösstenteils nur noch zu Hause blieb, dachte ich mir, «Wer braucht schon Freunde…». Da ich mich immer besser mit der Computer-Thematik und dem Internet auskannte, kam hin und wieder der Nachbarsjunge Markus vorbei und bat mich um Rat. Als Dankeschön fragte er mich immer wieder, «Ob ich denn nicht Lust dazu hätte, zusammen mit ihm und ein paar Freunden & Freundinnen zu zocken oder mal etwas zusammen zu unternehmen.». Doch aus Angst erneut verletzt zu werden, lehnte ich lieber ab.

Heute weiss ich, dass Markus mir niemals auf irgendeine Art hätte schaden wollen. Trotz allem haben nicht alle Menschen immer nur gutes im Sinn. Pass auf, mit welchen Menschen Du Dich umgibst und schau genau hin, wer Deine wahren Freunde sind.

Den heutigen Tipp habe ich mir schon längst zur Gewohnheit gemacht und ich kann ihn Dir nur total ans Herz legen.

Vielleicht hast du schon einmal etwas über «Energie Vampiren» gehört?

Energie Vampire sind Menschen, welche über alles was Du machst schlecht reden werden, ihr einziges Ziel ist es Dich schlecht zu behandeln und Dir sprichwörtlich Deine wertvolle Energie zu rauben. Und das macht sie überglücklich, weil sie dadurch
das Gefühl bekommen etwas Besseres als Du selbst zu sein.

Und da ist auch schon das grosse Problem, denn wenn du keine Energie mehr hast, kannst du Dich nicht mehr auf dein Ziel fokussieren. Deswegen ist es immer wieder mal wichtig, dass du schaust, was für Menschen in deiner Umgebung sind, welche dich nur runterziehen und du dann dein Umfeld oder Freundeskreis ein wenig aussortierst. Ich weiß, dass hört sich jetzt sehr schlimm an, aber Du wirst es mir früher oder später danken.

Noch besser ist es jetzt, dass Du Dich hauptsächlich nur noch mit Menschen umgibst, welche das Ziel welches Du aktuell verfolgst, bereits gemeistert haben oder gleichgesinnte so wie Du selbst, welche ebenfalls dabei sind ihr Ziel in Angriff zu nehmen. Dadurch könnt ihr euch gegenseitig Pushen und Motivieren und es wird dadurch noch einfacher euer gemeinsames Ziel zu erreichen!

Warum du dich absolut nicht verstecken brauchst

Früher hat es mich absolut genervt, dass ich aufgrund meiner körperlichen Behinderung täglich angestarrt wurde, als wäre ich ein Ausserirdischer von einem anderen Planeten.

Ich konnte das damals noch gar nicht wirklich verstehen:

Warum starrt ihr mich alle so an?
Was habe ich euch angetan?

Das, was mich allerdings noch mehr ins Grübeln brachte war, dass mich diese Leute meist komplett ignorierten, während sie sich mit meinen Eltern über Mich & meine Behinderung unterhielten, tatet sie so als wäre ich gar nicht da.

Meine Eltern meinten
immer, dass sie mich direkt selbst fragen sollten, wenn sie Fragen an mich hätten. Doch das trauten sie sich eher selten, weil sie Angst davor hatten etwas falsch zu machen, da sie noch nie mit einem Menschen mit einer Behinderung konfrontiert wurden.

Heutzutage läuft das alles ganz anders ab, weil ich selbst direkt auf diese Menschen zu gehe und sage «Hi, ich bin Phil, was liegt an?» oder ich lasse so Sprüche raus wie «Oh c’mon guys, Ich bin nicht aus Glas, ich habe nur eine scheiss Verpackung erhalten, mehr ist da nicht !». Dadurch merken sie direkt, dass ich ganz «normal» bin und dass man mit mir so wie mit jedem anderen Sprechen kann.

Ich kann meine Behinderung nun mal nicht verstecken, daher zeige ich mich so wie ich bin und ich weiss, dass ich manchmal aussehe wie ein Schuppenmonster, als hätte ich mich mit jemandem geprügelt oder als wäre ich ein unrasierter Penner, doch genau das sind die Dinge die mich ausmachen und das, was die anderen von mir denken, geht mir sowas am allerwertesten vorbei, entweder du magst mich oder du magst mich eben nicht.

Ich möchte einerseits mit diesem Post Aufklärung schaffen, dass wir alle gleich und auch nur Menschen sind und andererseits möchte ich dir damit auch mitteilen, dass du dich nicht verstecken brauchst. Lerne dich selbst mit all deinen Ecken & Kanten zu lieben und zu akzeptieren, denn genau so bist du vollkommen in Ordnung.

Warum die Aussage deines Umfeldes absolut nichts aussagt

Du hast einen Traum von einem Ziel oder eine Vision wie du dich in 10 Jahren siehst oder sein möchtest und weil du so gehypt darauf bist, willst du gleich jedem davon erzählen.

Doch anstelle, dass sie sich mit dir darüber freuen und dabei unterstützen, bekommst du irgendwelche Miesmacher Sprüche zuhören:

❌ Ha? Träume, sollten besser Träume bleiben.

❌ Ich habe es ja auch nicht geschafft, wie willst du es denn jemals hinbekommen?

❌ Lerne lieber etwas Vernünftiges oder geh Studieren, denn damit wirst du nie Erfolg haben.

❌ Glaube mir, deine Träume werden niemals Realität werden.

❌ Mach dich nicht lächerlich…

Solche Sprüche gibt es wie Sand am Meer.

Ich selbst habe mir angewöhnt nicht mehr jedem von meinen Träumen oder Zielen zu erzählen, um genau solche Situationen aus dem Weg zu gehen, weil diese einem nur vom Erreichen abhalten.

Lass dir von niemanden je einreden, dass du etwas nicht schaffen oder erreichen kannst, denn dies ist die Meinung anderer und hat absolut nichts zu bedeuten.

Nur weil es ein Traum ist, muss es nicht für immer nur ein Traum bleiben.

Durch meine Behinderung wurde mir schon sehr früh Bewusst, dass ich anders bin und auch hin und wieder von meinem Umfeld so behandelt wurde.

Ich bekam immer wieder zu hören, dass ich dies oder jenes niemals hinbekommen würde, weil entweder meine Schulischen Leistungen zu schlecht sind oder als Grund meine körperliche Behinderung angegeben wurde.

Es hiess z.B. du willst Informatiker werden und programmieren können? Kannst du vergessen, dafür bist du in Mathematik zu schlecht und davon mal ganz abgesehen, wie willst du mit deiner Behinderung jemals am Computer arbeiten können?

Wie sehr würde ich diesen Leuten heute sagen wollen, dass ich die aus der Schule gelernten Mathematik bisher nie in meinem Leben gebraucht habe und das ich am Computer mit meinem eigenen entwickelten Zweifinger statt Zehnfingersystem mindestens doppelt so schnell beim Schreiben oder Programmieren als die meisten bin und dabei auch nicht einmal auf die Tastatur schauen muss.

Es wird immer wieder Menschen geben, welche dich von deinen Zielen oder Träumen abhalten wollen, doch wenn man sich nicht darauf einlässt und fest an sich glaubt, kann man absolut alles erreichen was man möchte.

Doch was ist der wahre Grund hinter all diesen Sprüchen und warum bekommst du die von anderen an den Kopf geworfen?

Für viele ist es leichter zu sagen, dass es niemals Realität wird, weil sie selbst oftmals zu faul dafür sind, um es Realität werden zu lassen oder es nur ein einziges Mal versucht haben, dann gescheitert sind und direkt aufgegeben haben.

Hinter der auch wenn die Aussagen dieser Menschen zunächst böswillig klingen mögen, wollen sie dir damit keinesfalls schaden. Meist werden solche Aussagen unterbewusst getroffen, weil sie entweder nicht an sich glauben oder ebenfalls mal Träume hatten, daran gescheitert sind und aufgegeben haben.

Was ich aus solchen Situationen gelernt habe und was kannst du nun daraus mitnehmen?

Du kannst die Aussagen von diesen Menschen für das Erreichen deiner Ziele als Ansporn nutzen, um es dir und diesen Leuten zu beweisen, dass du es trotzdem erreichen kannst.